對於體重過重 這件事情，對於身體並不是一件好事，為了重拾健康及不影響懷孕機率，更需要重視肥胖所引發的問題。 根據衛生福利部110年死因統計，「國人10大死因，就有8項與肥胖有關！」，包括癌症（如大腸癌、乳癌、子宮膜癌）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等。

卵巢功能通常在45歲左右開始衰退，但越來越多女性在30–35歲間就出現「卵巢早衰」，導致提早停經與懷孕困難。症狀包括月經週期不規律、週期先縮短後延長至停經、經血量減少與熱潮紅。可透過抽血檢測AMH數值確認卵子庫存量。卵巢早衰常見原因有家族史、卵巢手術、染色體異常與卵巢疾病。若有早衰且想懷孕，應及早求診；若暫無計劃，可考慮凍卵保留生育力。

精液檢查相對簡單，懷疑不孕建議可先做精液分析。 不孕症案例中，問題出在男性身上的也不少，有難孕疑慮的夫妻，男性最基本要先檢查精液並確認過往的生殖史。如果都有按時做功課卻超過一年還未能懷孕，可由男性先做檢查初步判斷是否有異常狀況。...

DHEA是一個產生雌激素 、 雄性激素 跟黃體素賀爾蒙的中間產物， 就算不補充，我們的身體會自行分泌DHEA，它也有助於身體其他激素的生產， 成年後DHEA的分泌量隨著年齡增加而逐漸減少。 在不孕族群，常被用來當作中間產物補充品，增加刺激卵子的能量供給。...

在門診開始前要記得先觀察自己的狀態，溝通過程中能快速讓醫師理解並判斷可能的問題點，將會讓療程進行得更快且更順利。 如果有下列狀況，或曾經就診確定有這些障礙，請主動告知醫師。 可能是排卵障礙的症狀 子宮內膜異位症 ：子宮內膜異位的發生率很高，約三分之一的女性會有，如果常態性的嚴重經痛、腰腹痛或性交疼痛，便可能是子宮內膜異位。...

精蟲DNA碎片是利用檢查精蟲頭部所帶DNA的損傷程度，不同於傳統精液分析針對精蟲的活動力及外觀的評估，是從DNA的層級去進行檢測。 若精蟲DNA碎片比例偏高，已被證實可能影響胚胎的發育及後續的懷孕率。...

研究顯示，咖啡因對試管嬰兒（IVF）取卵數、受精率與活產率影響不大，但懷孕後每日攝取超過200mg咖啡因可能提高流產風險。飲食方面，地中海型與均衡飲食有助於提升懷孕率，應減少加工食物，多吃蔬果與魚肉等原型食材。運動方面，適度且長期的運動習慣對精子與受孕較有幫助，過量或突然加強運動反而可能降低成功率，尤其女性每週運動超過4小時但運動習慣不足十年的族群，植入與活產率會下降。建議男女皆養成固定適度運動與健康生活，為懷孕創造良好條件。