想要顺利怀孕生子，重要的前提是妈妈要提供能接受好孕的环境，因此注意自己的生理周期与子宫状态是很关键的基本功课，一起来了解几项常见的生理期问题：

经血量过多或越来越少都建议尽早就诊
一般来说，多数女性每次月经周期的经血量大约是30~40毫升，超过80毫升就算过多（例如：一小时需更换一次卫生巾，或整个周期用超过一包）。

经血量过少与激素分泌有关，如果是偏少的问题，大多数可以用药物调理，使经血量回归正常。但若发现自己经血越来越少，同时又有怀孕计划，就应尽早到门诊检查。

正常的经血颜色应呈暗红色
若流速太慢或经血量太少，颜色比暗红还要深甚至发黑，这种情况需要特别留意。

经血中偶尔带血块属正常，但若血块太多建议就医
未生产过的女性子宫颈较狭窄，容易导致经血在子宫颈口累积成块状排出。但也可能是本身经血量太多形成血块，若数量太多仍需由医师进一步确认原因。

生理期间较平时容易拉肚子，但若症状日益严重应就诊
前列腺素分泌会引发子宫收缩，也可能影响自主神经系统，使肠胃道蠕动增加，因此月经期间便意较强，容易腹泻。

若拉肚子的程度越来越严重、疼痛感明显，也有可能是子宫内膜异位症长在腹壁，导致局部发炎，引发剧烈腹痛与腹泻。

月经期间容易头晕发冷，可先抽血检查是否贫血
可能因经血量过多造成缺铁性贫血，建议抽血确认是否有贫血或缺铁问题。此外，前列腺素分泌也可能影响血管扩张，引发头晕、恶心等症状，这类情况可通过药物缓解。

生理痛可能延伸到腰部或大腿，若痛感太严重建议就医
子宫与阴部神经在体内位置接近，神经元相连，月经期间可能感到腰部及大腿内侧酸痛。子宫在经期会膨胀、扩张，若胀大程度较严重，就会刺激周围的神经丛，造成这些区域也感到酸痛。

经常出现严重腰痛与经痛，可能与子宫内膜异位症有关
若内膜异位已经侵犯到盆腔，经期酸痛会特别明显，甚至在非月经期间也会疼痛，这种情况务必尽快就医检查。

生理痛的止痛药建议使用非类固醇类药物
例如普拿疼主要作用在降低神经传导的疼痛感。有些非类固醇止痛药也能缓解发炎，但需注意可能引起过敏。

若每次月经都出现疼痛，应在疼痛发作前提早服用止痛药
在生理痛开始前服药效果最佳，等到已经疼痛再吃药，效果会较差。

生理痛虽常见，但成因复杂，有些可能是疾病征兆
若生理痛症状越来越严重或频繁，应尽早就医，确认是否有潜在病变。

经期不建议验CA-125（卵巢癌指标）
因生理期间CA-125可能偏高，结果不具参考价值。

所有经常经痛的女性，都建议至少到妇产科就诊一次
排除是否有病理性问题（如巧克力囊肿或子宫腺肌症等）。

不孕的原因很多，子宫内膜异位症是非常常见的一种
若有不孕状况，应考虑是否与内膜异位症有关。